… für das Fitnesslevel des bevorstehenden Kölner Marathon am ersten Herbstmarathon. Und ich war fit, knapp über 2 Stunden, um genau zu sein, 2:19 Minuten aber die Zeit ist nur eine Orientierung. Viel wiel wichtiger war es, gesund anzukommen. Alles gut überstanden und weiter gehts mit dem Finale der Vorbereitung. Ein gossen Dank an Ben Schneider von NAO PT, der mich bei allen sportlichen Events zur Höchstleistung bringt. Und ein grosses Kompliment und Dankeschön an die Organisationsleitung Claudia Schneider der DSH Köln. Es war eine schöne Atmosphäre, familär und ein ideales Umfeld, um die unterschiedlichen Laufstrecken zu bewältigen.